更年期

26 2020年12月

グッドエイジング(健康的に年を重ねる)

By |2020-12-26T19:25:41+09:002020年12月26日|更年期|

年齢ごとに、さまざまな症状が起きてきます。大人世代で感じ始める心身の不調40歳代、50歳代頃の年齢に差し掛かってくると、若い時には、特に意識しなかった心身の状態が、あちらこちらの異変として現れてきて、 [...]

26 2020年12月

シェーグレン症候群という病気

By |2020-12-26T19:19:09+09:002020年12月26日|更年期|

シェーグレン症候群は、日本に約7万人の患者数がいる疾患です。特に、40~60歳の女性に多い疾患です。2015年1月から指定難病に加わりました。 特徴ある症状は3つ。①ドライアイ自己免疫反応により、涙腺 [...]

26 2018年06月

ため息と副交感神経

By |2020-12-28T14:07:55+09:002018年6月26日|ブログ, 更年期|

日々様々なストレスと戦い、ついついため息がでる・・・。 ため息は、「幸せが逃げる」とか、「周囲に不快感や気遣いをさせてしまうのでは?」と、悪いイメージが強いかもしれません。   「ため息」は深く長い呼 [...]

8 2018年04月

女性のからだにやさしい「ハーブティ」

By |2020-12-31T18:30:00+09:002018年4月8日|ブログ, 更年期|

ハーブティーとはノンカフェインの飲料と聞いて何が思い浮かぶでしょうか。最近ではカフェなどでも手軽に注文できる飲みやすいハーブティーがあります。ハーブティーは植物をお湯で煮出して、溶け出した植物全体の成 [...]

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