更年期

更年期に慢性的な肩こりに悩まれる女性が多くおられます。肩こりを和らげる手段の一つとして鍼灸治療が注目されています。鍼灸は、身体の特定のポイント＝"ツボ" に鍼を刺したり、灸をすえることで、東洋医学的な [...]

更年期になって、体がだるい、だるくて仕方ない、疲れが取れない、などといった 体がだるい、疲労感、倦怠感という不調でお悩みの女性は多いことと思います。更年期はホルモンバランスの変化により、自律神経の不調 [...]

更年期になると、心身にさまざまな変化が現れ、不安感を感じることが多くなります。この不安感は、ホルモンバランスの乱れやストレスが影響していると言われています。このページでは、更年期の不安感に効果的なツボ [...]

更年期は、多くの女性が経験する自然な生理的変化ですが、さまざまな不快な症状を伴うことがあります。一般的な症状には、ホットフラッシュ（熱感、ほてり、のぼせ、大汗）、睡眠障害、イライラ感などがあります。こ [...]

更年期のかゆみ（掻痒感）は、多くの女性が経験する辛い症状の一つです。ホルモンバランスの変化により、肌の乾燥やかゆみが引き起こされることがあります。このような症状に対して、ツボ療法は非常に効果的です。ツ [...]

更年期を迎えると、多くの女性がさまざまな不調を感じることが多くなります。その中でも特に息苦しさは、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。このような症状を和らげる方法の一つとして、ツボ押しが注目されて [...]

更年期に入って体の不調がおきてくると、少し心配になってくるかもしれません。そのような時は、自身の更年期度を「簡略更年期指数（SMI）チェックシート」を使ってチェックして、自身の心身の状態を正しく把握し [...]