不眠症・睡眠障害

不眠症や睡眠障害でお困りの方、ツボ押しやお灸などでセルフケアをしてみませんか。不眠症や睡眠障害に効く効果的な５つのツボを紹介しますので、ご参考になさってください。腎兪（じんゆ）失眠（しつみん）百会（ひ [...]