自律神経の乱れ

更年期は、ホルモンバランスの変化によって自律神経が乱れやすくなる時期です。これにより、イライラや不眠、体のだるさなどさまざまな不調が現れることがあります。この記事では、そんな更年期に起こる、自律神経の [...]