ツボ

更年期になると、心身にさまざまな変化が現れ、不安感を感じることが多くなります。この不安感は、ホルモンバランスの乱れやストレスが影響していると言われています。このページでは、更年期の不安感に効果的なツボ [...]

更年期のかゆみ（掻痒感）は、多くの女性が経験する辛い症状の一つです。ホルモンバランスの変化により、肌の乾燥やかゆみが引き起こされることがあります。このような症状に対して、ツボ療法は非常に効果的です。ツ [...]

更年期を迎えると、多くの女性がさまざまな不調を感じることが多くなります。その中でも特に息苦しさは、日常生活に悪影響を及ぼすことがあります。このような症状を和らげる方法の一つとして、ツボ押しが注目されて [...]

更年期は、心身にさまざまな不調が現れます。吐き気がして食欲がわかない、頭痛やめまいと一緒に吐き気がする、胃がムカムカして気持ちが悪いなど感じたことはありませんか？風邪などではない、更年期に起こる吐き気 [...]

更年期に入るとホルモンバランスの乱れによって、閉経前に月経血の量の変化や月経周期の変化など生理にさまざまな変化が起こります。女性の中にはドバドバ出血といって生理中に一気に滝のように大量の月経血が出るケ [...]

更年期を迎える４０～５０代の女性は、微熱やほてり、のぼせ、止まらない発汗など、熱感を伴う体の不調（ホットフラッシュ）に悩まされることがあります。更年期にこれらの症状が出やすくなってしまうのは、女性ホル [...]

更年期の症状チェックと解消法について理解することは、健康な更年期を過ごすために非常に重要です。更年期の症状にはホットフラッシュ、不眠、イライラなどがありますので、これらの症状が出ているかどうかを自己チ [...]