更年期度をセルフチェックして心身の状態を正しく把握する更年期に入って体の不調がおきてくると、少し心配になってくるかもしれません。そのような時は、自身の更年期度を「簡略更年期指数(SMI)チェックシート」を使ってチェックして、自身の心身の状態を正しく把握し [...]2024-09-06T09:49:06+09:002024年8月5日|Categories: コラム, 更年期|Tags: 不安, 心配, 更年期, 更年期症状, 更年期障害, 自己チェック, 自律神経, 評価|Read More