不妊治療の休み中に自然妊娠の可能性と注意点

「不妊治療をお休み中に自然妊娠した」という話を聞いたことはないでしょうか。
不妊治療は、長く続けていると「ちょっと休みたい」と思うときもあります。
今回は、不妊治療お休み中の自然妊娠とお休み中の注意点についてお話しします。

結論から言えば、不妊治療をお休みしているときに自然妊娠する可能性はあります。

不妊治療には、さまざまな段階があります。
タイミングを考える段階ならば、不妊治療の通院をお休みしていたとしてもタイミングさえあえば自然妊娠する可能性は高いと言えます。
また、治療の段階が進んでいたとしても、お休みすることで体と心が元気になり、よい結果につながったという話もあります。

不妊治療中は確率に左右されてしまい

• 休むよりも積極的に続けた方が確率は高い
• 弱い治療よりも強い治療の方が確率は高い

と思いがちです。

しかし赤ちゃんがやってくるタイミングは人それぞれであり「こうすれば必ずやってくる」という方法はありません。
「お休みしたから自然妊娠はしない」ということもないし、「不妊治療を続ければ必ず妊娠する」とも言い切れないのです。

不妊治療はゴールが見えないマラソンをしているようなものです。ときには疲れてしまい「休みたい」と思うことが当たり前です。

ここからは、不妊治療のお休みを検討するタイミングについてお話しします。

不妊治療は心身ともに大きな負担になります。
また、夫婦ふたりで協力しなければならないため、どちらかの気持ちが後ろ向きになってしまうと継続が難しくなります。
もしも不妊治療がストレスになってしまい夫婦関係がギスギスしたり、通院のたびに「嫌だ」と思ったりするようならば少しお休みをしてもいいのではないでしょうか。

不妊治療がストレスになっているにもかかわらず無理をして続ければ妊活が義務的な作業になってしまいます。
「赤ちゃんを迎える」という目標は、ゴールではなく新しい生活のスタートのはずです。
新しいスタートを明るく迎えるためにも二人の心と体に余裕を残しておきたいものです。

不妊治療は段階的にステップアップしていきますが、ステップアップすればするほど、さまざまな負担は大きくなります。
思うような結果が出ずに「負担だけが大きくなっている」と感じたら、少し休んで考えるタイミングかもしれません。

不妊治療がうまくいかずにお休みを考えるときには、お休みする前にこれまでの経過を振り返ってみるとよいかもしれません。

• 治療の種類や結果はどうだったのか
• 治療の種類はあっていたのか

など、客観的に振り返ってみることで、今後の治療やビジョンを具体的にイメージすることができます。

「お休み」はやめることとは違います。
休み明けに元気に妊活や不妊治療を再開するためには、お休み中に気をつけるべきことがあります。

ここからは、不妊治療をお休みするときの注意点についてお話しします。

不妊治療をお休みしていても自然妊娠する可能性は十分にあります。
いつ自然妊娠してもいいように妊活している意識をもって生活することをお勧めいたします。

例えば、不妊治療をお休みすると「妊娠する可能性はない」と思い込み、お酒をガブガブ飲んだり、不規則な生活をしたりする人がいます。
妊娠していることに気がつかない妊娠初期は、赤ちゃんが急成長する時期です。大量のお酒を飲んだり、気安く薬を飲んだりすることがないように気をつけましょう。

不妊治療をお休みしても妊活はゼロにしないほうが良いかもしれません。
それは、妊娠は年齢を重ねるほど難しくなるからです。
「光陰矢の如し」という言葉がありますが、楽しい時間は早く過ぎていくものです。
「ちょっとお休みするつもりが、1年も休んでしまった」となったら大変です。

妊活は「体調を整える」、「リラックスする」ということでもかまいません。
元々は仏教用語で、東洋医学でもよく使われる言葉に「心身一如（しんしんいちにょ）」という言葉があります。
「心（精神）と身体（肉体）は一体であって、分けることはできない。心と身体は互いに影響しあっているので、心の状態は体にあらわれ、体の状態は心にあらわれる。」ということです。

鍼灸は東洋医学の考えに基づく療法です。
アキュモード鍼灸院には、病院での不妊治療とあわせて通院くださる方がたくさんいます。
「治療がつらくなってきた。でも妊活は続けたい」と思うときには、全身のバランスや心の調子を整える絶好の機会ではないでしょうか。

アキュモード鍼灸院では、西洋医学のようにピンポイントで治療を行うのではなく、心身全体の調子や状態をみていきます。

「自然妊娠をあきらめたくない」、「不妊治療はお休みしたいけど妊活は続けたい」と思われる方は、ぜひアキュモード鍼灸院に身体と心を休めにお越しください。
無理をしない妊活を経験豊富なスタッフが提案してまいります。