鍼灸はなぜ効くのか?

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東京都港区南青山にある、女性のための鍼灸マッサージ治療院です。
スタッフは全員国家資格を取得している女性ですので、ご安心ください。心をこめて皆様のケアをさせて頂きます

鍼灸はなぜ効くのか?

鍼灸治療の効果の研究は、研究所、医療機関、鍼灸大学などで意欲的に進められています。 総合的には、鍼灸刺激が自律神経系、内分泌系、免疫系などに作用して、その結果として、血流が改善したり、筋の緊張が緩和したり、ひいては、生体…

クーラーの冷え対策は呼吸から

冷え症の方は、夏でもカラダが冷えないように気を付けていらっしゃる方が少なくありません。 特に、クーラーによるカラダの冷え対策として、カーディガンやストールのように、羽織るもので、二の腕や首など、上半身が冷えるのを防いだり…

ストレスホルモン「コルチゾール」

仕事でのストレス、人間関係のストレス、そしてゴールがいつになるのか、先の見えない不妊治療でのストレスなど、体がストレスを感じている時、それに反応して「コルチゾール」というホルモンが、副腎から出ています。 副腎は左右の腎臓…

腰痛の鑑別 〜予防医学臨床研究協会セミナー〜

予防医学臨床研究協会のセミナーに参加してきました。 今回のセミナーは、小淵沢治療室院長で、信州医療福祉専門学校講師をされておられる ”深澤栄一先生” に、ご教授いただきました。 ①腰痛の病態生理 ②鍼灸の効果 ③ベテラン…

癒しの香りでリラックス!アロマテラピーの効果とは

アロマテラピーとは、芳香(アロマ)と、療法(テラピー)を合わせた言葉で、一般的に精油(エッセンシャルオイル)を使って、心や身体の健康を促していく療法をいいます。 香りをかぐことで、内分泌腺を刺激してホルモンの分泌を促し、…

お風呂の湯船に浸かっていますか?

治療院にご来院頂く患者様の多くは、冷え性の女性が多いので、 「お風呂にはいっていますか?」 と尋ねると、 「シャワーだけ」 と答える患者様が非常に多く、 私は、湯船につからないと、一日の疲れが取れない感じがしますし、綺麗…

効率よく体を温めるための「養生食」

不妊のお悩みがある方が、とにかく体が冷えていることが多く、冷えを自覚されている方は、さまざまな冷え対策をしています。 効率よく体を温めるための「養生食」についてまとめます。 「タンパク質」を摂る 食べ物には、いろいろな栄…

体をポカポカさせる養生食<生姜・ショウガ>

養生食とは? 「養生食」という言葉は、ご存知でしょうか? 東洋医学で使う言葉ですが、「養生」とは、生活に気をつけながら、病気の回復につとめたり、健康の増進をはかることをいい、「養生食」とは、養生に働く食生活のことをいいま…

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