鍼灸マッサージで健康増進!

14 2021年08月

低気圧不調・低気圧痛に対する鍼灸

By |2021-08-14T20:17:15+09:002021年8月14日|ブログ, 不妊症と鍼灸, 五十肩, 健康維持・増進, 健康維持・増進, 四十肩(五十肩), 女性と鍼灸, 妊活・不妊, 更年期, 眼精疲労, 耳鳴り, 鍼灸マッサージで健康増進!, 鍼灸マッサージで健康増進!, 頭痛, 首肩こり|

低気圧不調・低気圧痛とは? 天気の変化と、体の不調や病気の関係は、昔から知られていますが、気象要素(気圧、温度、湿度、日照時間、降水量、雷、風など)から体に悪影響を受けるものを【 気象病(きしょうび [...]

14 2018年09月

鍼灸はなぜ効くのか?

By |2020-12-21T23:15:52+09:002018年9月14日|つぼ(ツボ)、経絡, ブログ, 健康維持・増進, 鍼灸マッサージで健康増進!|

鍼灸治療の効果の研究は、研究所、医療機関、鍼灸大学などで意欲的に進められています。 総合的には、鍼灸刺激が自律神経系、内分泌系、免疫系などに作用して、その結果として、血流が改善したり、筋の緊張が緩和し [...]

5 2018年08月

クーラーの冷え対策は呼吸から

By |2018-08-05T21:40:07+09:002018年8月5日|つぼ(ツボ)、経絡, ブログ, 健康維持・増進, 鍼灸マッサージで健康増進!|

冷え症の方は、夏でもカラダが冷えないように気を付けていらっしゃる方が少なくありません。 特に、クーラーによるカラダの冷え対策として、カーディガンやストールのように、羽織るもので、二の腕や首など、上半身 [...]

23 2018年06月

ストレスホルモン「コルチゾール」

By |2020-12-25T23:41:07+09:002018年6月23日|ブログ, 健康維持・増進, 美容と鍼灸, 鍼灸マッサージで健康増進!|

仕事でのストレス、人間関係のストレスなど、体がストレスを感じている時、それに反応して「コルチゾール」というホルモンが、副腎から出ています。 副腎は左右の腎臓の上に乗っている ”そら豆” のような形の臓 [...]

3 2018年06月

腰痛の鑑別 〜予防医学臨床研究協会セミナー〜

By |2018-06-03T22:12:24+09:002018年6月3日|スポーツと鍼灸, ブログ, 健康維持・増進, 鍼灸マッサージで健康増進!|

予防医学臨床研究協会のセミナーに参加してきました。 今回のセミナーは、小淵沢治療室院長で、信州医療福祉専門学校講師をされておられる ”深澤栄一先生” に、ご教授いただきました。 ①腰痛の病態生理 ②鍼 [...]

15 2018年04月

癒しの香りでリラックス!アロマテラピーの効果とは

By |2018-04-15T22:29:49+09:002018年4月15日|ブログ, 健康維持・増進, 美容と鍼灸, 鍼灸マッサージで健康増進!|

アロマテラピーとは、芳香(アロマ)と、療法(テラピー)を合わせた言葉で、一般的に精油(エッセンシャルオイル)を使って、心や身体の健康を促していく療法をいいます。 香りをかぐことで、内分泌腺を刺激してホ [...]

28 2018年02月

お風呂の湯船に浸かっていますか?

By |2018-02-28T22:26:17+09:002018年2月28日|ブログ, 健康維持・増進, 美容と鍼灸, 鍼灸マッサージで健康増進!|

治療院にご来院頂く患者様の多くは、冷え性の女性が多いので、 「お風呂にはいっていますか?」 と尋ねると、 「シャワーだけ」 と答える患者様が非常に多く、 私は、湯船につからないと、一日の疲れが取れない [...]

28 2018年02月

効率よく体を温めるための「養生食」

By |2018-02-28T22:20:50+09:002018年2月28日|ブログ, 健康維持・増進, 鍼灸マッサージで健康増進!|

不妊のお悩みがある方が、とにかく体が冷えていることが多く、冷えを自覚されている方は、さまざまな冷え対策をしています。 効率よく体を温めるための「養生食」についてまとめます。 「タンパク質」を摂る 食べ [...]

28 2018年02月

体をポカポカさせる養生食<生姜・ショウガ>

By |2018-02-28T22:20:03+09:002018年2月28日|ブログ, 健康維持・増進, 鍼灸マッサージで健康増進!|

養生食とは? 「養生食」という言葉は、ご存知でしょうか? 東洋医学で使う言葉ですが、「養生」とは、生活に気をつけながら、病気の回復につとめたり、健康の増進をはかることをいい、「養生食」とは、養生に働く [...]

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